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Samstag, 21. Mai 2016

Haar-Schadensverhütung - speichern Ihre Haare jetzt!

Möchten Männer, Sie Ihre Haare jeden Tag Stil? Verwenden Sie Gels und Cremes und Wachse um zu machen, schlanke und cool?

Hair Loss Prevention - Save your Hair Now!

Benutzen Frauen, Haartrockner oder Lockenstäbe täglich Sie? Sie dehnen Ihre Haare mit Zöpfen oder Tails, und sogar Überbeanspruchung Haarfarbe?

Häufigen Missbrauch ist eine der Ursachen des Haarausfalls. Wenn wir uns die Haare zu retten wollen, ist dies der erste Schritt, dem wir beachten sollten. Sehen Sie, wenn Sie Folgendes beobachten:

Vermeiden Sie reiben Ihre Haare zu energisch und styling Ihr Haar, wenn es nass ist. Dadurch kann es zu dehnen und zu brechen. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von dauerhaften Färbungen oder Farbe auf Ihr Haar. Diese Chemikalien verursachen normalerweise Haarschädigung.

Essen Sie Ihre Vitamine! Unser Haar besteht aus einem Protein Keratin genannt. Es ist gut, eine Vitamin oder Nahrung Ergänzung zu finden, die diese Art von Protein nähren wird. Auch nehmen Sie Vitamine, die Antioxidantien haben. Diese bekämpfen freie Radikale, die gesunde Zellen in unserem Körper, einschließlich unser Haar beschädigen können.

Haben Sie eine ausgewogene Ernährung. Essen Sie Lebensmittel, die hohen Proteingehalt wie Lean Fleisch, Erdnüsse und Mandeln, Eier, Hülsenfrüchte, Haferflocken, ganze Korn Brot und Quark haben. Halten Sie sich körperlich gesund wird verhindern, dass Sie die Medikamente, die zu Haarausfall führen können.

Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf natürlich unterhält insgesamt Gesundheit sowie Senkung der Spannung in unser Leben. Sie Fragen sich vielleicht, sind im Zusammenhang mit Stress und Haar-Verlust? Absolut!

Wenn Sie derzeit in der Mitte ein Problem sind, können Sie betont werden. Wenn Sie eine sehr hohe Nachfrage an Ihre körperliche und geistige Energie höher und über Ihre Kapazität ausführen setzen, können Sie auch betont werden. In der Regel passiert Haarausfall nach dem Auftreten von einer sehr stressigen Situationen oder Ereignisse. Telogen Effluvium ist die medizinische Bezeichnung für Haar-Verlust induzierte Spannung.

Wenn Sie merken, dass Sie gestresst sind, müssen Sie denken an Möglichkeiten, wie Sie es effektiv verwalten können. Eine guter Technik ist die "Kunst des Dissoziation." Es ist eine Art der Meditation, was Sie tun können, durch die Vorstellung, dass die Ursache Ihres Druckes weiter voranschreitet und weiter von Ihnen entfernt. Sie können ein Gefühl der Ruhe und es wird in Ihr Gesicht und Ihre Handlungen zeigen. Dies ist ein wichtiges Instrument zur lassen Sie Ihren Körper zu beruhigen und bebaute Belastung zu entfernen.

Ein weiteres Werkzeug zur Verwendung in Handhabendruck ist eine Form der Entspannung zu haben, Ihnen dabei viel Spaß. Beispielsweise, wenn Sie mögen, lesen oder einen guten Film, dann tun diese Aktivitäten oft um die Spannung zu lösen. Engagement im Sport ist der beste Weg, den einige Leute verwenden, um sich zu entspannen. Suchen Sie sich eine lustige Aktivität, die Ihnen passen wird.

Wir alle wollen schönes und gesundes Haar. Daher sollte es bewusst Pflege eine tägliche Gewohnheit sein. Es ist besser, als, tut mir leid, so dass Ihr Haar nicht für gewährt sicher zu sein! Manchmal ist es bedauerlich, dass wir schätzen, was wir haben, wenn wir sie schon verloren. Sorgen Sie für Ihr Haar, bevor es zu spät ist.


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