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Dienstag, 20. Oktober 2015

Weibliche Haarausfall Vitamine

Weibliche Haarausfall Vitamine
Haarausfall ist eine der häufigsten Probleme, aber auch die am schwierigsten zu bewältigen. Während gesundes Haar zeigt eine gute allgemeine Gesundheit, können Haarausfall ein Indikator für eine tiefere innere Gesundheit Problem sein. Stress, Mangel an Eisen oder Anämie, Zustand der Kopfhaut, Zustand der lebenswichtigen inneren Organe wie die Nieren, Leber, Schilddrüse, etc., emotionale Störungen, Menstruationsbeschwerden, Krankheit oder Mangel: Haarausfall bei Frauen hat sich bis jetzt auf mehrere Faktoren zurückzuführen von essentiellen Vitaminen und anderen Nährstoffen im Körper usw.

Haarausfall allgemein einen Mangel an Vitamin B1, Vitamin C, Lysin und Eisen. Antioxidative Eigenschaften des Vitamin C helfen, Haut und Haare gesund durch die Unterstützung des Stoffwechsels und die Umwandlung Fett und Kohlenhydrate in Energie zu machen. Es hilft bei der Entwicklung von gesunden Kollagen, das Gewebe zusammenhält. Daher ist es wirksam bei der Verhinderung Bruch und Spliss. Vitamin C ist in guten Mengen in Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Ananas, Tomaten, Paprika, Kartoffeln und die meisten dunkelgrünes Gemüse vorhanden. Eine tägliche Dosis von 60 mg wird für eine gute Gesundheit empfohlen. Vitamin B1 oder Thiamin hilft bei der Protein-Gebäude und so macht das Haar gesund und gibt ihm Volumen, Glanz und eine gute Textur. Dies wird durch Bereitstellung von Nahrung an der Kopfhaut sichergestellt. Andere Vitamine, die zu Haarausfall bei Frauen verhindert werden: anderen Vitamin B-Komplex Vitamine wie Biotin, Inosit, Niacin und Vitamin E. Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium sind auch wirksam bei der Verhinderung von Haarausfall. Die häufigsten Lebensmittel-basierte Quellen dieser Vitamine sind: Zitrusfrüchte, grünes Gemüse, Früchte wie Ananas, Erdbeeren, Kiwi, Kartoffeln, Paprika, Pflanzenöle, Sojabohne, rohen Samen, getrocknete Bohnen, Weizenkeimöl, Bierhefe, Voll Getreide, Eier, Leber, Reis, Milch, Fisch, Pute, Huhn und rotem Fleisch. Mehr Produkte gefunden effizienter bei der Bekämpfung von Haarausfall zu sein Sägepalme, Brennessel Wurzel, Kürbis, Gotu Kola, eleuthero, uva-ursi, Muria Puama und andere.

Es gibt Hunderte von Produkten auf dem Markt, die zu Haarausfall zu verhindern versprechen. Diese Produkte werden in der Regel von Experten verschrieben obwohl einige über die Theke Medikamente sind ebenfalls erhältlich. Es gibt Unternehmen, die sich ausschließlich auf die Produktion von Haarausfall Medikamente spezialisiert. Informationen zu diesen Produkten ist auch über das Internet auf den Webseiten dieser Unternehmen zur Verfügung. Allerdings ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, um die genaue Ursache des Haarausfalls wissen, bevor Sie eines dieser Produkte.


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Weibliche Haarausfall Vitamine Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Julia Agathe

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